Ingrediente:

• ouă
• grisine
• rondele de orez expandat
• microplante
• condimente dupa gust (sare, piper, fulgi de chilly etc.)

Mod de preparare:

Se pregătește o bucată de folie alimentară fără BPA deasupra unei căni, după care se așează oul pe folie și se împachetează, legând strâns folia.

Apoi, se pune apa la fiert, iar în momentul în care aceasta începe să fiarbă, se adaugă “punguța cu ou”.

După ce se lasă la fiert fix 4 minute, aceasta se scoate. Se pune sub jet de apa recesau într-un bol cu apa rece și gheață, pentru a opri procesul de gătire, iar apoi se îndepărtatează folia.

Procedura se repetă pentru fiecare ou!

Se așează pe “patul” de grisine și orez expandat, se adaugă microplantele, se condimentează și se servesc cu multa poftă!

Mai multe rețete găsiți AICI, dar și pe pagina partenerilor noștri de la Cooking at Home.